သင်အချိန်ပိုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ လုပ်နေစဉ်အတွင်း ပို၍ ပင်ပြင်းထန်ပါသည်။ KX Pilates သည်အလွန်မြင့်မားသောကိုယ်ထည်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးလေယာဉ်မှူးလေ့ကျင့်ခန်းကိုမိနစ် ၅၀ အတွင်းပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့်သင်နှစ်သက်သောအရာကိုလုပ်ရန်အချိန်ပိုပေးနိုင်သည်။